Le sommeil paradoxal ce sont les reves que nous faisons lors de notre sommeil. Le sommeil paradoxal a lieu pendant le sommeil lent profond. L'etre humain peut rever entre 1 et 5 fois par nuit. Le sommeil paradoxal dure une vingtaine de minutes par cycle. Le tonus musculaire est faible mais le visage reste animé. Pendant que nous revons notre corps bouge aussi avec de nombreux mouvements occulaires et un changement ru rythme cardiaque. Pendant qu'on reve, le cerveau est en pleine activité. Le sommeil paradoxal entraine une activité cérébrale intense lié a la fois a notre imagination. Il s'appelle egalement REM en anglais soit Rapid Eye Movements. Le mouvement rapide des yeux que nous faisons sous les paupieres closes. Une fois la phase de sommeil terminée le dormeur se retrouve dans un stade d'endormissement avec de reprendre un sommeil leger. Puis c'est la phase d'éveil où le dormeur se réveil tranquillement a moins qu'un element sonore viennent a le reveiller et donne l'impression d'avoir mal dormi.