Le ronflement est un bruit expiratoire emis pendant le sommeil. Ronfler n'est en aucun cas volontaire. Les tissus de la gorge sont relachés et provoquent une vibration qui fait le bruit du ronflement. On ronfle selon sa morphologie. Quelqu'un qui a des amygdales tres développées, un cou court, machoire etroite ou des vegetations nasales ronfle plus fort qu'une personne n'ayant pas ces particularités physiques. Les voies respiratoires sont rétrécies a cause des tissus graisseux. Il existe plusieurs traitements ainti ronflement. Les remedes les plus simples sont les plus efficaces. Un regime alimentaire peut diminuer de facon radicale les crises. Il ne faut pas boire d'alcoolle soir et ne pas prendre de somniferes ou de tranquilisants. Le fait de dormir sur le coté avec la tete dégagée en arriere aide a liberer la gorge. Le ronflement produit des troubles du sommeil a la fois chez le ronfleur comme pour le reste de la famille. Quand on ronfle trop fort on se reveille pendant son sommeil et les cas de somnolences diurnes sont frequents. Le ronflement peut causer des hypertensions. A l'hopital on peut se faire enlever les amygdales et les vegetations nasales qui genent la respiration. Le ronflement peut etre guérit par un laser.

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