Les personnes âgées sont les plus touchés par les troubles du sommeil notamment par l'insomnie car plus on est vieux plus le sommeil devient leger et les réveils précoces ainsi que les somnolences surgissent tout au long de la journée. A partir de l'âge de 65 ans la durée du sommeil paradoxal diminue car les mouvements oculaires sont moins rapides. L'hygiène de sommeil diminue donc a cause des maladies physiques, la surconsommation de médicaments ou des maladies psychiatriques. Les siestes doivent etre courtes et ne doivent pas depasser 90 minutes pour bien pouvoir dormir le soir. Une maladie peut gener le sommeil a cause des douleurs provoquées que se soit une fievre ou une maladie respiratoire. Toutes les maladies psychiatriques sont soumises aux insomnies de la depression aux psychoses melancoliques.